Behandeling
Persoonlijkheid
Persoonlijkheid verwijst naar alle kenmerken en gedragingen die ons als persoon beschrijven. Ingehouden of juist temperamentvol. Gevoelig of eerder onverstoorbaar. Persoonlijkheid gaat over hoe wij ons zelf of anderen zien en ons daar naar verhouden. En hoe wij met de spanningen in het leven om kunnen gaan. Sommige mensen lukt het aldoor maar niet om gezonde en prettige relaties te onderhouden met familie, vrienden en collega’s, omdat bepaalde starre eigenschappen hen tegenwerken. Voorbeelden hiervan zijn sterke vormen van gevoeligheid voor kritiek, bindingsangst, jaloezie, impulsiviteit, verlegenheid, e.d. En soms zijn er dermate veel starre eigenschappen dat men spreekt van een persoonlijkheidsstoornis. Voorbeelden daarvan zijn de borderline en de dwangmatige persoonlijkheidsstoornis. Behandelvormen die ik regelmatig gebruik zijn de “mentaliseren bevorderende therapie” (MBT) en “transference focused therapy” (TFP).
Psychotrauma
Gedurende het leven maken veel mensen nare en schokkende ervaringen mee. Soms zijn gebeurtenissen zo overstuur makend dat ze niet goed verwerkt kunnen worden. Herinneringen aan zulke gebeurtenissen kunnen zich dan steeds maar weer spontaan opdringen, waardoor mensen waakzaam en alert blijven. Regelmatig zien mensen geen uitweg uit al de spanningen die dat teweeg brengt meer, dat men radeloos en wanhopig wordt. Nare ervaringen die in de kindertijd zijn gebeurd bepalen in grote mate hoe veilig wij ons als volwassene voelen. De ervaringen zijn dan helemaal in de persoonlijkheid verankerd geraakt. Soms spreken we dan van een posttraumatische stress stoornis, maar ook andere klachten kunnen ontstaan na dergelijke nare ervaringen. Behandelvormen die ik kan gebruiken, zijn traumagerichte technieken als “imaginaire exposure”, “rescripting” en EMDR.
Depressie
Soms komen mensen tot stilstand in het leven en voelen ze zich als het ware bevroren. Mensen voelen zich dan vaak onverbonden met anderen en de wereld om zich heen. Denken kan traag zijn en er is nauwelijks nog energie om tot iets te komen. Alles voelt grauw en kleurloos. Het plezier ebt weg. In zo een periode kunnen mensen wanhopig worden en denken dat de dood een uitweg biedt. Het vertrekpunt van behandeling is dat sommige gevoelens – zoals gevoelens van angst, protest en woede – dermate lastig te verdragen zijn dat u vastloopt in het leven en geen uitweg weet. In de behandeling onderzoeken we samen hoe de patronen die u heeft ontwikkeld om weg te blijven bij uw gevoel zijn ontstaan. Daarbij is veel aandacht voor angst, om uiteindelijk veilig naar uw gevoel te kunnen gaan. Op deze manier kunt u patronen niet alleen begrijpen, maar ook doorleefd veranderen waardoor u een langdurend effect op uw klachten kan bereiken. Hierdoor is het vaak weer mogelijk om u te verbinden met uzelf en anderen.
Angsten
Angst is een gevoel en lichamelijke toestand dat anticipeert op een daadwerkelijke of vermeende gevaarlijke situatie in de toekomst. Angst is daarom voor ons essentieel om te kunnen overleven. Maar soms kan angst het leven geheel overheersen en gijzelen. Het is dan niet langer meer verbonden met een bepaalde dreigende situatie, maar een chronische toestand geworden. Vaak kunnen dergelijke angsten doorbroken worden door de angst stapsgewijs aan te gaan (cognitieve gedragstherapie). Soms is dit echter onvoldoende en levert deze behandelmethode te weinig op. In mijn praktijk behandel ik enkel mensen die eerder onsuccesvol hun angsten zijn aangegaan. Samen met u probeer ik er dan achter te komen waarom het u onvoldoende is gelukt om uw angsten te overwinnen. Oorzaken kunnen bijvoorbeeld liggen in verlieservaringen, moeite met het ervaren van kwetsbaarheid of afhankelijkheid, e.d.
Andere klachten
Er bestaan nog een groot aantal andere problemen waarvoor mensen hulp voor zoeken zoals moeite met te veel energie en drukte, moeite met het begrijpen van andere mensen of het omgaan met lichamelijke klachten. Vaak staan problemen niet op zichzelf en lopen allerlei verschillende klachten en problemen door elkaar heen. Ook voor klachten die niet hier boven beschreven zijn, kan een inzichtgevende behandeling mogelijk passend zijn